Las Espinacas y sus Propiedades Curativas

El dia de hoy te traigo una lista de algunos de los usos curativos de las espinacas. Espero que sea de ayuda y te inspire para que incluyas las espinacas en tu dieta.

 

• Tiene un efecto purgante
• Laxante
• Oxidante
• Remineralizadoras
• Calmantes
• Desinflamante intestinal
• Ayuda a la recuperacion en casos de debilidad
• Muy bueno para el cerebro y controlar los nervios
• Recomendadas para aquellos que padecen enfermedades artriticas
• Excelente para recuperarse de la anemia ya que son ricas en hierro
• Tiene leves propiedades diureticas
• Elimina el colesterol del organismo
• Mejora el funcionamiento del aparato circulatorio

 
Puedes consumir las espinacas en ensaladas, sumos, sopas, y demas.  Espero esta informacin se de ayuda y si conoces otros usos o benficios de consumir las espinacas, seas tan amable de compartirlos con nosotros.